Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2023
|
59,6 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 59,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2023:
|
1060 kcal
|
Fett: 37,03g | Prot: 85,34g | Kolh.: 106,99g.
Frukost: Кофе, Помидоры, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. Middag: Sibrostok Зелёный Микс, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Авокадо Авокадо, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Лента Креветки Королевские Очищенные. Snacks/Annat: ВкусВилл Нектарин Белый. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YULYA.YURCHENKO.74 's vikthistorik
|