Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2023
|
87,2 kg
Tappat hittills: 40,8 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2023:
|
793 kcal
|
Fett: 38,09g | Prot: 45,67g | Kolh.: 65,16g.
Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Помидоры. Middag: Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Ежики, Sunfill Батончик Манго-Кокос. Snacks/Annat: Оладьи на Кефире. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alisabel111 's vikthistorik
|