Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2023
|
84,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2023:
|
665 kcal
|
Fett: 29,26g | Prot: 24,82g | Kolh.: 80,85g.
Frukost: Apples . Lunch: Grated Cheddar Cheese, Scrambled Egg . Middag: Nutriday Smooth Medium Fat Yoghurt, Knorr Cup-A-Soup Creamy Mushroom. Snacks/Annat: Apples , Alman's Peanut Brittle. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
christinecoo 's vikthistorik
|