Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2023
|
54 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2023:
|
1440 kcal
|
Fett: 72,52g | Prot: 73,54g | Kolh.: 126,72g.
Frukost: Майонез, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Мёд, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Перекресток Багет Фитнес, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Майонез, Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Олейна Подсолнечное Масло , Сливочное Масло, Макароны Отварные, Перекресток Шницель Натуральный Куриный. Middag: Персики, Банан. Snacks/Annat: Natty's Шоколадный Батончик с Арахисовой Пастой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|