Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2023
|
70,5 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2023:
|
1439 kcal
|
Fett: 67,49g | Prot: 67,85g | Kolh.: 150,21g.
Frukost: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, General Mills Cinnamon Chex Cereal. Mellanmål: Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Peanut Butter. Lunch: Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Great Value Fat Free Ranch, Publix Reduced Fat Crumbled Feta Cheese, Great Value Chunk Chicken Breast, Black Olives, Baby Spinach. Middag: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Frankfurter or Hot Dog on Bun. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GigiDunaway 's vikthistorik
|