Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2023
|
40,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2023:
|
602 kcal
|
Fett: 22,08g | Prot: 42,17g | Kolh.: 60,51g.
Frukost: Молочная Легенда Ряженка 2.5%, Макфа Пшеничная Мука, Окей Яйцо Куриное, Пятерочка Банан. Lunch: Окей Перец Красный, Federici Спагетти из Красной Чечевицы, Первым Делом Горбуша Натуральная, Сэн Сой Соевый Соус, Окей Яйцо Куриное. Middag: Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, не Молоко Миндальное Молоко, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Annat: Добрый Кока Кола без Сахара. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chiis_a_i 's vikthistorik
|