Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2011
|
92,1 kg
Tappat hittills: 20,0 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 83,57g | Prot: 89,12g | Kolh.: 16,05g.
Frukost: best foods, green salsa, bacon grease, cheese, egg. Lunch: jenni-o. Middag: diet soda, best foods, celery, capers, lemon, boiled egg, tuna. Snacks/Annat: advantage peanut, coconut oil. mer...
|
|
2649 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Körning - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 8 timmar, Sömn - 12 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bird Fancier 's vikthistorik
|