Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2023
|
77,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2023:
|
1208 kcal
|
Fett: 73,17g | Prot: 42,16g | Kolh.: 96,17g.
Frukost: Навашинский Хлеб Хлеб Жито, Салат Овощной со Сметаной, Омлет с Молоком. Lunch: Хлебобулочная Компания Сочень с Курагой, Goodman Салат Со Свеклой И Творожным Сыром, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Пирятин Сыр Король Сыров. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lilyka907 's vikthistorik
|