Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2023
|
54,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2023:
|
1030 kcal
|
Fett: 34,60g | Prot: 43,35g | Kolh.: 141,23g.
Frukost: Омлет с Молоком, Лаваш Тонкий, Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Комо Сыр Твёрдый Голландия. Lunch: Сливы, Голубика, Сильпо Апельсин, АТБ Гречка Отварная, Яблоко Зеленое, Комо Сыр Твёрдый Голландия, Куриные Фрикадельки. Middag: Словяночка Молоко 2,5%, Haribo Лакрица. Snacks/Annat: Обычные Блины, Сгущенка. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastesuri 's vikthistorik
|