Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2023
|
58,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2023:
|
1963 kcal
|
Fett: 32,88g | Prot: 87,36g | Kolh.: 338,02g.
Frukost: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зерница Лаваш Армянский, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Гран-При. Lunch: ВкусВилл Сыр Гран-При, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Middag: Зерница Лаваш Армянский, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Перекресток Арбуз, Перекресток Арбуз, Перекресток Арбуз. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|