Camorodova 's dagbok, 23 aug 23

Психологическая отметка. Раньше бы радоваламь, а теперь волнуюсь "как бы удержать" . А удержать необходимо, что бы продолжать .

70 kg Tappat hittills: 7,5 kg.    Kvarvarande: 10 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

---

807 kcal

Fett: 21,11g | Prot: 66,47g | Kolh.: 85,38g.   Frukost: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили, Село Зелёное Кефир 1%. mer...

1845 kcal

Träning: Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...