Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Camorodova
Dagbok
23 aug 23
Camorodova 's dagbok, 23 aug 23
Camorodova 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Психологическая отметка. Раньше бы радоваламь, а теперь волнуюсь "как бы удержать" . А удержать необходимо, что бы продолжать .
70 kg
Tappat hittills:
7,5 kg
.
Kvarvarande:
10 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 23 augusti 2023:
807 kcal
Fett: 21,11g | Prot: 66,47g | Kolh.: 85,38g.
Frukost:
Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили, Село Зелёное Кефир 1%.
mer...
1845 kcal
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar.
mer...
Tappar 0,6 kg per vecka
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
Camorodova 's vikthistorik
Se komplett historik