Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2015
|
104,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 48,54g | Prot: 149,83g | Kolh.: 37,43g.
Frukost: Каждый День Фасоль с Овощами, Фарш Индейки (Приготовленный), Atech Nutrution Whey Protein 100% - Chocolate, Кофе с Молоком. Lunch: Каждый День Фасоль Стручковая, Фарш Индейки (Приготовленный). Snacks/Annat: Вкусный День Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kozzak1981 's vikthistorik
|