Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2023
|
54,2 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2023:
|
1340 kcal
|
Fett: 59,97g | Prot: 42,31g | Kolh.: 156,02g.
Frukost: Rimi Siera Deserts Ar Želejas Gabaliņiem. Lunch: Nestle After Eight, Quail Egg, Esva Fish Fingers, Extra Virgin Olive Oil. Middag: Nongshim Soon Veggie Ramyun Noodle. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
EmiliaEmilija 's vikthistorik
|