Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2023
|
51,3 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2023:
|
1371 kcal
|
Fett: 75,42g | Prot: 78,85g | Kolh.: 105,16g.
Frukost: Калина Малина Сыр Качотта с Клюквой, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Sveza Фета Нежная, ВкусВилл Белок, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Мещерские Росы Творог Обезжиренный, Bontier Тесто Фило, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Шпинат, Петрушка, Зеленый Лук, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Креветки , Своя Компания Крем-Суп из Шампиньонов. Middag: Афанасий Сыр Козий Халуми, Monini Бальзамический Соус, Вареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Ашан Инжир, Дыня, Кофе. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyab2408 's vikthistorik
|