Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2023
|
91,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2023:
|
1489 kcal
|
Fett: 47,63g | Prot: 131,54g | Kolh.: 124,85g.
Frukost: FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Царь Хлопья 3 Злака, Сыр Голландский. Lunch: Орехи Кешью, Куриное Филе Вареное, Агро-Альянс Смесь Риса Бурого и Дикого. Middag: Агро-Альянс Смесь Риса Бурого и Дикого, Куриное Филе Вареное. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|