|
Water weight drop I’m sure.
|
82,5 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 82,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2023:
|
2339 kcal
|
Fett: 56,40g | Prot: 194,34g | Kolh.: 264,04g.
Frukost: Checkers Fat Free Milk, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, PnP Fat Free Milk, Full Cream Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. Lunch: Chicken Breast Meat . Middag: Checkers Fat Free Milk, Future Life Smart Food. Snacks/Annat: Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|