Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2023
|
63,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2023:
|
487 kcal
|
Fett: 25,06g | Prot: 24,79g | Kolh.: 37,81g.
Frukost: Nestle Хрутка Какао-Напиток, Село Зелёное Молоко 3,2% . Lunch: Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная. Middag: Перекресток Яблоко Гала. Snacks/Annat: Эндакси Псиллиум. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tori-andromeda25 's vikthistorik
|