Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2023
|
61 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2023:
|
1173 kcal
|
Fett: 47,95g | Prot: 78,39g | Kolh.: 111,39g.
Frukost: Край Каравай Батон Солнечный, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Шоколадный Крем», Индилайт Буженина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грецкие Орехи, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Курица, Пицца из кабачков. Middag: Соленые Огурцы с Укропом, Пицца из кабачков, Дыня, Мёд, Финики, Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Апельсин, Solvie Protein Biscuits Фисташка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|