Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2023
|
91,2 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2023:
|
1567 kcal
|
Fett: 94,12g | Prot: 70,82g | Kolh.: 111,29g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Родные Просторы, За Родину Килька с Овощами по-Мексикански, Яйцо Куриное. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые, Гороховый Суп, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Middag: Помидоры, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Мираторг Сосиски Сочные с Мраморной Говядиной, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки. Snacks/Annat: Белочка Семечки, Корона Черный Шоколад 58%, Домик в деревне Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|