Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2023
|
63,2 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2023:
|
946 kcal
|
Fett: 41,02g | Prot: 86,97g | Kolh.: 53,93g.
Frukost: Danone Actimel Клубника , Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lunch: Kinder Maxi King. Middag: Активиа Йогурт без Сахара, Optimum Nutrition Протеин. Snacks/Annat: Айс Латте. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|