Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2023
|
91 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2023:
|
1453 kcal
|
Fett: 76,58g | Prot: 51,98g | Kolh.: 136,21g.
Frukost: Кофе с Молоком, Лента Блинчики с Курицей. Lunch: Край Каравай Батон Нарезной, Лента Салат Немецкий. Middag: Край Каравай Батон Горчичный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Мирель Муравейник, Магнолия Яичница, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Annat: Агуша Пюре Мультифрукт, Лесные Угодья Варенье Лесные Ягоды, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Люблю плюшки 's vikthistorik
|