Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2023
|
64,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2023:
|
1473 kcal
|
Fett: 47,43g | Prot: 81,18g | Kolh.: 181,89g.
Frukost: Чай, Гринагро Молоко 2,5%, Грин Агро Сыр Витязь, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Банан. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Помидоры, Bravolli Кускус, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Snacks/Annat: Яблочный Творожный Кекс. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|