Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2023
|
65,8 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2023:
|
1419 kcal
|
Fett: 56,15g | Prot: 71,91g | Kolh.: 161,72g.
Frukost: Sugar, Organic Valley Organic Half & Half. Lunch: Iwon Organics Protein Stix, Frigo Light String Cheese. Middag: Olive Oil , Kroger Homestyle Marinara Pasta Sauce, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Summer Squash (from Frozen, Fat Added in Cooking), Lightlife Foods Smart Dogs Veggie Protein Links, Blackjack Pizza Large Hand Tossed Cheese Pizza. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|