Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2023
|
102,8 kg
Tappat hittills: 28,2 kg.
Kvarvarande: 34,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2023:
|
2040 kcal
|
Fett: 85,22g | Prot: 146,93g | Kolh.: 175,06g.
Frukost: High Calorie Milk Beverage Powder, Granulated Sugar , Quaker Yellow Corn Meal. Lunch: Boiled Egg, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk. Middag: Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked) , Chicken Pasta. Snacks/Annat: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Meyenberg Whole Powdered Goat Milk, Granulated Sugar , Aunt Jemima Yellow Corn Meal, Golden Delicious Apples, Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked) . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|