Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2023
|
131,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 36,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2023:
|
508 kcal
|
Fett: 27,78g | Prot: 52,52g | Kolh.: 10,29g.
Lunch: Filé de Frango Grelhado, Queijo Coalho, Ovo Mexido. Snacks/Annat: Goiaba. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|