Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2023
|
103,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2023:
|
1246 kcal
|
Fett: 30,44g | Prot: 227,61g | Kolh.: 0,16g.
Lunch: Friboi Fraldinha Assada. Middag: Filé de Frango Grelhado, Friboi Fraldinha Assada. Snacks/Annat: Café. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alesouzacwb 's vikthistorik
|