Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2023
|
101,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 40,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2023:
|
1260 kcal
|
Fett: 70,13g | Prot: 39,25g | Kolh.: 125,06g.
Frukost: HEB Norwegian Crispbread, Butter (Salted), Coffee, Stonyfield Farm Organic Half & Half. Lunch: House Foods Shiratake Noodles, Bean Sprouts, Dynasty Sesame Seed Oil, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Sticky Rice, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Spinach, Onions, Cooked Summer Squash (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Pineapple. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|