Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2015
|
53,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 42,59g | Prot: 119,63g | Kolh.: 105,73g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло, Ашан Сыр Российский. Lunch: Болгарский Перец, Филе Индейки с Болгаоским Перцем в Йогурте Филе Индейки Запеченное, Спаржа. Middag: Филе Индейки с Болгаоским Перцем в Йогурте Филе Индейки Запеченное. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Словяночка Творог Нежирный, Sojasun Соевый Напиток, Магнит Банан, Мёд. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|