Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2023
|
73,5 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2023:
|
1338 kcal
|
Fett: 47,55g | Prot: 37,82g | Kolh.: 202,72g.
Frukost: Bonbons Конфеты Пражские, Lefirelle Зефир Ванильный, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой , Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Алми Котлета Рубленая из Птицы. Lunch: Soletto Мороженое Миндаль Карамелизированный , Компот, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной с Маслом, Сметана , Корона Холодник. Snacks/Annat: Евроопт Голубика, Polezzno Горячий Шоколад, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alisa Lee! 's vikthistorik
|