Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2023
|
73,6 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2023:
|
623 kcal
|
Fett: 35,94g | Prot: 26,65g | Kolh.: 47,15g.
Frukost: Помидоры, Arla Danish White, Авокадо, Eti Yulaf Ezmesi, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Нектарины, Малина. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|