Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2023
|
87,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2023:
|
1232 kcal
|
Fett: 54,27g | Prot: 98,19g | Kolh.: 89,46g.
Frukost: Go On Nutrition Peanut Butter, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%, Премія Кеш'ю, Fitto Light Батончик с Черникой , Spela Ожина. Lunch: Малина, Go On Nutrition Peanut Butter, Овсяноблин, Danone Активіа Без Цукру. Middag: Гречка Отварная, Салат Айсберг, АТБ Суміш Салатного Листя "Італійська", Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Рудь Ескімос Сирок Глазурований Сирок Руль З Вишньою. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elizavetaaaa192 's vikthistorik
|