Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2023
|
61,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2023:
|
1023 kcal
|
Fett: 28,58g | Prot: 81,11g | Kolh.: 124,74g.
Frukost: Редис, Горбуша, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Домик в деревне Сметана 10%, Каравай Хлеб Украинский, Домик в деревне Сметана 10%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ранетки, Зеленый Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), МЖК Горчица Столичная Русская, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 10%, Аннушкина Ферма Творог 9%. Middag: Огурец (с Кожурой), Редис, Котлеты сейчас, Vici Крабовые Палочки Классические. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ВикторияБал 's vikthistorik
|