Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2023
|
54,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2023:
|
1785 kcal
|
Fett: 69,07g | Prot: 132,23g | Kolh.: 149,00g.
Frukost: Bombbar Топпинг Карамель, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lunch: Магнит Минтай Отварной, Авокадо Авокадо, Агро-Альянс Гречка. Middag: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Авокадо Авокадо, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Annat: Evolution Food Псиллиум , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Магнит Морковь Свежая, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luna_muna 's vikthistorik
|