Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2023
|
108,1 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2023:
|
1264 kcal
|
Fett: 54,03g | Prot: 78,56g | Kolh.: 107,84g.
Frukost: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, AH Gebraden Rosbief, Wasa Volkoren Cracker. Lunch: Roerei. Middag: De Kroes Kip Tandoori met Gele Rijst. Snacks/Annat: Wasa Volkoren Cracker, Conimex Java Kroepoek, AH Ongebrande Cashewnoten, AH Roasted Kipfilet. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
22 aug 23 av medlem: SabineS85
|
Uhm? Wat moet ik niet doen 🤔
22 aug 23 av medlem: dj.funny
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|