Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2023
|
79,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2023:
|
1403 kcal
|
Fett: 41,90g | Prot: 94,84g | Kolh.: 164,57g.
Frukost: Кофе с Молоком, Яйцо, Wasa Хлебцы. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Яблоки, Курица Вареная. Middag: Куриный Бульон, Мороженое, Курица Вареная, Рис Отварной, Гранатовый Сок. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|