Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2023
|
47 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2023:
|
993 kcal
|
Fett: 48,49g | Prot: 24,39g | Kolh.: 118,54g.
Frukost: Milch 1,5%. Lunch: Olivenöl, Edeka Feta, Möhren, Rote Paprika, Tomaten, REWE Gnocchi. Snacks/Annat: Ferrero Jogurette, Seeberger Gebrannte Mandeln, Obstsalat (ohne Zitrusfrüchte). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luciavlis 's vikthistorik
|