Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2023
|
64,4 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2023:
|
1734 kcal
|
Fett: 44,46g | Prot: 86,03g | Kolh.: 247,54g.
Frukost: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Dr. Korner Злаковый Десерт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Кофе, Песочное Печенье, Моя Цена Сушки Традиционные, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Dr. Korner Злаковый Десерт, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Магнит Персик. Middag: Чай, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Dr. Korner Злаковый Десерт, Ideas Сок Томат-Кинза-Перец-Чеснок. Snacks/Annat: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|