Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2023
|
74,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2023:
|
857 kcal
|
Fett: 32,06g | Prot: 30,05g | Kolh.: 115,00g.
Frukost: Sojade Sojajoghurt Natur, Himbeeren, Banane, Nektarinen, DM Leinsamen Geschrotet , DM Bio Haferflocken Großblatt. Lunch: REWE Sandwich Eis, Pflaumenkuchen. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|