Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2023
|
58,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2023:
|
1383 kcal
|
Fett: 61,78g | Prot: 65,66g | Kolh.: 140,99g.
Frukost: Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде, Сыр Моцарелла, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Беловежские Сыры Беловежский Пармезан. Lunch: Помидоры, Евроопт Персик, Тушеные Овощи, Gusto Мед, Калинка Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Рис Отварной. Middag: Ветчина, Вареное Яйцо, Паштет, Baker House Тарталетки, Schogetten Caramel Brownie, Евроопт Персик, Чиабатта, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Grande Oliva Оливковое Масло. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|