Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2023
|
83,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2023:
|
782 kcal
|
Fett: 32,59g | Prot: 64,92g | Kolh.: 59,15g.
Frukost: Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Тамбовский Хлебокомбинат на Чичканова Хлеб Прованский. Lunch: Чахохбили, Щебекинская Спирали Отварные. Snacks/Annat: Mood Booster Коллаген (Клубничный). mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arbuzik92 's vikthistorik
|