Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2023
|
125,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2023:
|
1826 kcal
|
Fett: 102,25g | Prot: 118,88g | Kolh.: 110,44g.
Frukost: Brown Sugar , TH True Milk Milk. Lunch: Kewpie Dressing Roasted Sesame, Cucumber, Caesar Dressing, Fried Egg without Fat, Vinamilk Nosugar Yogurt. Middag: Lettuce, Boiled Egg, Cucumber, Green Olives, Onions , Kewpie Dressing Roasted Sesame, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) , Avocado. Snacks/Annat: Brown Sugar , TH True Milk Milk, Banana. mer...
|
Tappar 16,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marcovand 's vikthistorik
|