Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2023
|
103,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2023:
|
2081 kcal
|
Fett: 79,78g | Prot: 191,55g | Kolh.: 152,11g.
Frukost: Глобус Гурмэ Лисички Жареные, Hochland Плавленный Сыр, Landmark Колбаса Милано, Russian Armenian Lavash Bread, Egg White, Egg (Whole). Lunch: Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Перекресток Тилапия Жареная. Snacks/Annat: Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Protein Rex Rexy Cold Coffee, Banana. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|