Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2023
|
74,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2023:
|
1006 kcal
|
Fett: 49,10g | Prot: 51,64g | Kolh.: 80,40g.
Frukost: Caffè Espresso, Caffè Espresso, Coop Yogurt Magro con Pesca in Pezzi. Lunch: Conad Latte Parzialmente Scremato UHT, Caffè Espresso, Philadelphia Philadelphia Light, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Prosciutto Cotto, Coop Fagioli Cannellini. Middag: Findus Sofficini Pomodoro Più Mozzarella, Galbani Santa Lucia . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
federica.bagnolesi 's vikthistorik
|