Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2023
|
76,6 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2023:
|
1492 kcal
|
Fett: 73,67g | Prot: 106,84g | Kolh.: 101,04g.
Frukost: Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Творог (Обезжиренный), Виолет Сыр Творожный Сливочный, Яйца Куриные, Вкуснотеево Сливки 33%, Мука Рисовая, Какао Порошок Золотой Ярлык, Банан. Lunch: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Middag: Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Активиа Биойогурт 1,8%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|