Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2015
|
80,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2511 kcal
|
Fett: 82,79g | Prot: 119,58g | Kolh.: 318,62g.
Frukost: Bacalao, Baguette, AdeS Ades Mango. Lunch: Mangos, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates, AdeS Ades Mango. Middag: Alpura Alpura 2000 light, Kellogg's Choco Krispis, Espárragos Cocidos (Frescos). Snacks/Annat: Yoplait Yogurt Placer Súper Cremoso. mer...
|
|
2428 kcal
|
Träning:
Sex - 25 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|