Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2023
|
53 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2023:
|
1265 kcal
|
Fett: 55,23g | Prot: 47,62g | Kolh.: 144,44g.
Frukost: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Vici Сельдь Слабосоленая, Край Каравай Батон Нарезной, Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Вермишель Отварная. Middag: От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Славянская Трапеза Слойка с Джемом, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|