Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2023
|
46,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2023:
|
1901 kcal
|
Fett: 76,43g | Prot: 109,69g | Kolh.: 204,51g.
Frukost: Mixbar Семечки, Пассим Манка, Светлоозеро Молоко 3,2. Lunch: Bravolli Киноа, Хек Запеченный. Middag: Светлоозеро Молоко 3,2, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щебекинская Спагетти Тонкие, Calve Кетчуп Черри, Хек Запеченный. Snacks/Annat: Яблоко, Яблоко, Яблоко, Светлоозеро Молоко 3,2, Яблоко, Mixbar Семечки. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|