Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2023
|
86,7 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2023:
|
1450 kcal
|
Fett: 77,25g | Prot: 113,54g | Kolh.: 76,47g.
Frukost: Мясная Ферма Рулет Филейный, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пекарня Станичник Пирожок с Черной Смородиной, Говяжья Котлета на Пару, Окей Салат Столичный, Борщ. Middag: Шампиньоны Тушеные, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лисенок-92 's vikthistorik
|