Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2023
|
54,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2023:
|
1373 kcal
|
Fett: 65,07g | Prot: 55,85g | Kolh.: 144,41g.
Frukost: Кефир 2,5%, Сырой Овощ, Мороженое Пломбир, Шефмаркет Сациви из Курицы и Грецких Орехов. Middag: Кефир 2,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фруктовый Салат, Рис Отварной, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Рыбный Суп, Сырой Овощ, Макси Профитроли со Сливками. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|