Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2023
|
102,9 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2023:
|
849 kcal
|
Fett: 26,24g | Prot: 77,03g | Kolh.: 75,54g.
Lunch: Chicken Drumstick. Middag: Chicken Pasta. Snacks/Annat: Bananas , Boiled Egg, Muscle Milk Protein+ Chocolate Shake Powder. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|